COMING SOON das Yoga Studio "yoga well being"
Nach vielem hin und her überlegen, erfülle ich mir nun tatsächlich meinen großen Traum ... ein eigenes YOGASTUDIO im Herzen von Reith im...
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0043 660 5634477 | Christina Tramberger
#yogawellbeing #inbalance
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Christina T.
- 21. Nov. 2022
- 1 Min.
reich beschenkt
Ich habe ein Herz, das immerzu schlägt hab einen Atem, der kommt und geht hab Essen und Trinken, genug zum Leben bin trotz aller Kälte...
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Christina T.
- 17. Feb. 2022
- 1 Min.
BRAHMARI PRANAYAMA
Ein wundervolles Pranayama, um den aufgeregten Geist wieder zur Ruhe zu bringen.
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Christina T.
- 22. Nov. 2021
- 1 Min.
Dein Achtsamkeitsimpuls im November
Momente der Ungeduld aufschreiben ✎
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Christina T.
- 9. Sept. 2021
- 1 Min.
Asana Spotlight - der Stuhl, Utkatsana
Utkatasana Gemütlich auf einem Stuhl sitzen wirst du in Utkatasana nicht - diese Übung ist anstrengend, intensiv und fördert dein...
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Christina T.
- 31. März 2021
- 1 Min.
Die Mudra des Monats April
Chin - Mudra Diese Mudra ist eine der bekanntesten: ein von Daumen und Zeigefinger gebildeter Kreis. Das Chin Mudra lässt dich innerlich...
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Christina T.
- 17. März 2021
- 1 Min.
Die Asana des Monats März
Der Drehsitz - Matsyendrasana Der halbe Drehsitz (Ardha Matsyendrasana) und der ganze Drehsitz für mehr Flexibilität von Wirbelsäule und...
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Christina T.
- 31. Jan. 2021
- 1 Min.
Die Asana des Monats Februar
Die Standwaage - Virabhadrasana 3 Virabhadrasana 3 wurde nach dem furchteinflößenden Krieger Shivas (Virabhadra) aus der indischen...
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Christina T.
- 27. Jan. 2021
- 1 Min.
Achtsamkeit
„Wenn wir wirklich lebendig sind, ist alles, was wir tun oder spüren, ein Wunder. Achtsamkeit zu üben bedeutet, zum Leben im...
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Christina T.
- 13. Jan. 2021
- 1 Min.
Dankbarkeit
Dankbar zu sein, verhilft uns zu mehr Zufriedenheit. Dankbar zu sein, lenkt den Fokus auf Dinge, die wir schon haben. Dankbar zu sein,...
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Christina T.
- 1. Jan. 2021
- 1 Min.
Die Asana des Monats Jänner
Die Kobra - Bhujangasana Die Kobra gehört zu den Yoga Asanas, die in fast jeder Yoga Stunde praktiziert wird: - Leg dich für die Kobra in...
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Christina T.
- 11. Dez. 2020
- 1 Min.
OM Atemübung
OM - „Alles, was gewesen ist, was ist und noch sein wird.“ Eigentlich handelt es sich um eine Silbe, genauer gesagt, eine heilige Silbe....
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Christina T.
- 9. Nov. 2020
- 1 Min.
Metta-Meditation
Die Metta-Meditation ist für die geistige, emotionale und körperliche Gesundheit förderlich und um negative Emotionen gegenüber sich...
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Christina T.
- 2. Nov. 2020
- 3 Min.
Auch dies wird vorübergehen...
In diesen Blogbeitrag möchte ich eine wunderschönen Geschichte, welche mich seit Tagen im positivem Sinne beschäftigt, mit euch teilen:...
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Blog: Blog2
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