Trimurti Mudra ∇
Entdecke das Trimurti Mudra - eine mächtige Handgeste, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringt. 🙏✨
Was ist das Trimurti Mudra?
Das Trimurti Mudra, auch bekannt als "Dreifach-Geste", vereint die Energie von drei grundlegenden Mudras:
Gyan Mudra: symbolisiert Weisheit und spirituelle Verbindung.
Shuni Mudra: fördert Disziplin und Geduld.
Surya Mudra: erhöht die innere Wärme und Energie. Welche Vorteile bietet das Trimurti Mudra?
- Harmonie von Körper, Geist und Seele: Durch die Kombination der drei Mudras werden die Energien des Körpers ausgeglichen und die spirituelle Entwicklung gefördert.
- Stärkung der mentalen Klarheit: Das Trimurti Mudra unterstützt die Konzentration und fördert eine tiefe innere Ruhe.
- Aktivierung des Energieflusses: Die Handgeste hilft, den Fluss von Prana (Lebensenergie) im Körper zu regulieren und zu verstärken.
↬ Und so wird's gemacht:
Setze dich in eine bequeme Position, schließe die Augen und konzentriere dich auf deinen Atem. Lege dann deine Hände mit den entsprechenden Fingern aufeinander, um das Trimurti Mudra zu formen. Die Daumen liegen auf dem Bauchnabel. Verweile in dieser Position für einige Minuten und spüre die transformative Kraft dieser einfachen, aber kraftvollen Geste.
↬ Wegweiser
"Ich fließe mit Leichtigkeit und Anmut durch die Übergänge des Lebens."