reich beschenkt
Ich habe ein Herz, das immerzu schlägt hab einen Atem, der kommt und geht hab Essen und Trinken, genug zum Leben bin trotz aller Kälte...
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0043 660 5634477 | Christina Tramberger
#yogawellbeing #inbalance
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Christina T.
- 17. Feb. 2022
- 1 Min.
BRAHMARI PRANAYAMA
Ein wundervolles Pranayama, um den aufgeregten Geist wieder zur Ruhe zu bringen.
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Christina T.
- 22. Nov. 2021
- 1 Min.
Dein Achtsamkeitsimpuls im November
Momente der Ungeduld aufschreiben ✎
13 Ansichten0 Kommentare
Christina T.
- 9. Sept. 2021
- 1 Min.
Asana Spotlight - der Stuhl, Utkatsana
Utkatasana Gemütlich auf einem Stuhl sitzen wirst du in Utkatasana nicht - diese Übung ist anstrengend, intensiv und fördert dein...
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Christina T.
- 31. März 2021
- 1 Min.
Die Mudra des Monats April
Chin - Mudra Diese Mudra ist eine der bekanntesten: ein von Daumen und Zeigefinger gebildeter Kreis. Das Chin Mudra lässt dich innerlich...
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Christina T.
- 17. März 2021
- 1 Min.
Die Asana des Monats März
Der Drehsitz - Matsyendrasana Der halbe Drehsitz (Ardha Matsyendrasana) und der ganze Drehsitz für mehr Flexibilität von Wirbelsäule und...
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Christina T.
- 31. Jan. 2021
- 1 Min.
Die Asana des Monats Februar
Die Standwaage - Virabhadrasana 3 Virabhadrasana 3 wurde nach dem furchteinflößenden Krieger Shivas (Virabhadra) aus der indischen...
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Christina T.
- 1. Jan. 2021
- 1 Min.
Die Asana des Monats Jänner
Die Kobra - Bhujangasana Die Kobra gehört zu den Yoga Asanas, die in fast jeder Yoga Stunde praktiziert wird: - Leg dich für die Kobra in...
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