top of page
0043 660 5634477 | Christina Tramberger
Suche


Asana Spotlight - der Stuhl, Utkatsana
Utkatasana Gemütlich auf einem Stuhl sitzen wirst du in Utkatasana nicht - diese Übung ist anstrengend, intensiv und fördert dein...
Christina T.
9. Sept. 20211 Min. Lesezeit
Â
Â
Â


Die Asana des Monats März
Der Drehsitz - Matsyendrasana Der halbe Drehsitz (Ardha Matsyendrasana) und der ganze Drehsitz für mehr Flexibilität von Wirbelsäule und...
Christina T.
18. März 20211 Min. Lesezeit
Â
Â
Â


Die Asana des Monats Februar
Die Standwaage - Virabhadrasana 3 Virabhadrasana 3 wurde nach dem furchteinflößenden Krieger Shivas (Virabhadra) aus der indischen...
Christina T.
1. Feb. 20211 Min. Lesezeit
Â
Â
Â


Die Asana des Monats Jänner
Die Kobra - Bhujangasana Die Kobra gehört zu den Yoga Asanas, die in fast jeder Yoga Stunde praktiziert wird: - Leg dich für die Kobra in...
Christina T.
1. Jan. 20211 Min. Lesezeit
Â
Â
Â
Blog: Blog2
bottom of page