top of page
0043 660 5634477 | Christina Tramberger
Suche


Christina T.
9. Sept. 20211 Min. Lesezeit
Asana Spotlight - der Stuhl, Utkatsana
Utkatasana Gemütlich auf einem Stuhl sitzen wirst du in Utkatasana nicht - diese Übung ist anstrengend, intensiv und fördert dein...
22 Ansichten0 Kommentare


Christina T.
17. März 20211 Min. Lesezeit
Die Asana des Monats März
Der Drehsitz - Matsyendrasana Der halbe Drehsitz (Ardha Matsyendrasana) und der ganze Drehsitz für mehr Flexibilität von Wirbelsäule und...
12 Ansichten0 Kommentare


Christina T.
31. Jan. 20211 Min. Lesezeit
Die Asana des Monats Februar
Die Standwaage - Virabhadrasana 3 Virabhadrasana 3 wurde nach dem furchteinflößenden Krieger Shivas (Virabhadra) aus der indischen...
12 Ansichten0 Kommentare


Christina T.
1. Jan. 20211 Min. Lesezeit
Die Asana des Monats Jänner
Die Kobra - Bhujangasana Die Kobra gehört zu den Yoga Asanas, die in fast jeder Yoga Stunde praktiziert wird: - Leg dich für die Kobra in...
19 Ansichten0 Kommentare
Blog: Blog2
bottom of page